気持ちの切り替えが苦手なHSPさんにやって欲しい切り替え方法！

こんにちは！！

かりんです🍎！

終わったことなのに、、

もう彼と別れたのに、、

ずっと、

引きずって前に進めない…

というそこのあなた！

今回はそんなHSPさんに

やって欲しい切り替え方法を

ご紹介します！！

                   

 切り替えようと思っても、

そう簡単にできないですよね。

 HSPさんの体質や強み

がゆえになかなか上手く

切り替えられない…

ということもあると思います。

そういう方も、

これからご紹介する方法を

一度やってみてください！ 

とても簡単なので、

気分転換にやってみて下さい！

       １．ノートに書いたり、

                   人に話す

具体的な解決方法

が見つからないこともあり

ますが、

言葉にすることで気持ちが

少し楽になったり、

改善されたりする

と思います！

             

        ２．初めて行く場所や

                芸術に触れる

 HSPさんは

感受性に優れているので、

                     ・美しい景色や芸術

                   

               ・行ったことのない場所に

                              行ってみる

                    

など、新しいパワーを

得て、活力を蓄えるのも

良いかもしれませんね！

                                        

まずは、

終わったことをずっと 

引きずっていても

時間がもったいない

                

という考えを持ちましょう！

なので、吹っ切れるまでは

辛いと思います。

でも、辛いのは最初だけです。

吹っ切ることができれば、

意外と、

｢なんであんなことで

    悩んでいたんだろう｣

と思うようになります( ˶ˊᵕˋ˶)      

                  

だから、

絶対に切り替えるのが、

前に進むのが

しんどいからといって、

             逃げないで下さい！！

逃げても、今の辛い現実

が続くだけです…。

逃げずに、辛い思いをしながら

頑張って前に進もうと

吹っ切れば、

吹っ切れたあとは、

逃げずに頑張っていた時の

辛さの倍、いや倍以上に

              幸せを感じることが

               できます！！

            

なので 、

一緒に頑張ってみましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

                  最後まで読んでいただき

                ありがとうございました！